Makan Wortel Bikin Sperma Pria Berenang Lebih Cepat
http://liputan-69.blogspot.com/2013/11/makan-wortel-bikin-sperma-pria-berenang.html
Tahukah Anda? Wortel adalah tumbuhan yang mampu menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar. Nutrisi yang terkandung dalam wortel tidak hanya bagus untuk mata, tapi juga bermanfaat untuk memperbaiki kualitas sperma pada laki-laki agar mampu berenang lebih cepat.
Hasil pengamatan dari para ilmuwan dari Harvard University, terhadap 200 laki-laki muda yang menjalani diet tertentu menyimpulkan bahwa responden yang makan sayur dan buah berwarna kuning dan jingga memiliki sperma dengan motilitas atau kemampuan bergerak lebih bagus.
Diyakini, kandungan yang menyebabkan sperma mampu bergerak lebih cepat adalah karetenoid yang di dalam tubuh akan diubah menjadi berbagai jenis antioksidan. Di antaranya adalah beta-karoten, yang di dalam tubuh diubah lagi menjadi vitamin A.
Antioksidan berfungsi menetralisir radikal bebas, yakni sekelompok atom perusak yang mengacaukan susunan DNA (Deoksiribo Nucleic Acid). Kerusakan itu bisa terjadi di sel manapun, termasuk sel sperma. Oleh karena itu, asupan antioksidan akan menjaga kualitas sperma.
Melon dan ubi kuning mampu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, namun dari sekian banyak sayur dan buah berwarna kuning dan jingga. Makan banyak wortel memberikan efek paling besar dalam meningkatkan motilitas sperma pada laki-laki.
“Data yang kami dapat menunjukkan bahwa diet yang mengandung karotenoid mungkin memiliki dampak positif terhadap kualitas sperma,” tulis para ilmuwan dalam laporannya yang dipublikasikan di jurnal Fertility and Sterility, seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (31/10/2013).
Hasil pengamatan dari para ilmuwan dari Harvard University, terhadap 200 laki-laki muda yang menjalani diet tertentu menyimpulkan bahwa responden yang makan sayur dan buah berwarna kuning dan jingga memiliki sperma dengan motilitas atau kemampuan bergerak lebih bagus.
Diyakini, kandungan yang menyebabkan sperma mampu bergerak lebih cepat adalah karetenoid yang di dalam tubuh akan diubah menjadi berbagai jenis antioksidan. Di antaranya adalah beta-karoten, yang di dalam tubuh diubah lagi menjadi vitamin A.
Antioksidan berfungsi menetralisir radikal bebas, yakni sekelompok atom perusak yang mengacaukan susunan DNA (Deoksiribo Nucleic Acid). Kerusakan itu bisa terjadi di sel manapun, termasuk sel sperma. Oleh karena itu, asupan antioksidan akan menjaga kualitas sperma.
Melon dan ubi kuning mampu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, namun dari sekian banyak sayur dan buah berwarna kuning dan jingga. Makan banyak wortel memberikan efek paling besar dalam meningkatkan motilitas sperma pada laki-laki.
“Data yang kami dapat menunjukkan bahwa diet yang mengandung karotenoid mungkin memiliki dampak positif terhadap kualitas sperma,” tulis para ilmuwan dalam laporannya yang dipublikasikan di jurnal Fertility and Sterility, seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (31/10/2013).
