Pusing Saat Bangun Tidur? Cobalah Tips ini untuk Mengatasinya

Ketika bangun tidur kita berharap badan merasa segar sebab dengan tidur mampu mengembalikan cadangan energi yang terkuras setelah seharian beraktivitas. Namun nyatanya, tak jarang malah merasa pusing saat bangun tidur.

Pernah merasa pusing atau sakit kepala saat baru bangun tidur? Ternyata alasannya bisa bermacam-macam. Salah satu penyebabnya ternyata adalah karena migrain.


Seperti dilansir dari indiatimes.com, pusing ini sering

dipicu oleh migrain yang muncul secara tiba-tiba di pagi hari.                                  
Migrain ini biasanya disebabkan oleh otak yang kekurangan oksigen. Oksigen sendiri bisa diperoleh dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Namun ketika Anda tidur dan tidak mendapatkan asupan makanan atau minuman apapun, maka Anda bisa menjadi pusing.

Selain kekurangan oksigen, pusing juga merupakan akibat dari tidak memadainya waktu tidur. Untuk mengatasinya, cobalah menghirup uap dari beberapa tetes minyak kayu putih di dalam air panas. Aromanya mampu menenangkan saraf otak yang bermasalah sehingga Anda pun akan terhindar dari rasa pusing yang berkepanjangan ketika bangun tidur.